7 жиросжигающих продуктов

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:


1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин «растапливает» лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты — увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица — одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода — недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища — для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются

 

 

Взято отсюда:http://vk.com/wall-45064245_7711

Обсудить у себя 2
Комментарии (21)

Кому это надо? Давайте все будем копировать тексты из разных сайтов и писать их сюда !

иди скажи это многим  с МП. скажи это MaryBell Скажи это Бернарду.

 

А что тебе у MaryBell не понравилось?

да при чем тут не понравилось. как два субъекта и как я, когда все могут вынести для себя что то покажущеяся интересным в блог и куда угодно.

Тогла все нормально.

Ты вот только сейчас не обижайся, я не с целью подъебать говорю или обидеть. Я просто хочу заметить, что иногда, после прочтения твоего коммента, мне нужно полминуты, чтобы понять его смысл. И мне не всегда удается. Пиши, пожалуйста, так, чтобы было сразу понятно, что ты имеешь ввиду. Без обид.

бывает.  сам то смысл понимаешь и мысль быстро излагаешь не задумываясь. а чел непонимает потому что все в разноброс )

Комментарий был удален

вот вот)  мне порой неохото рот открывать говорить что то. а мысля придет гениальная в голову пытаюсь сказать и такую тупость ляпаю что потом сама думаю как бы объяснить и вообща запарываюсь на этом уровне

ахххах) как знакомо)

вот, кста, зацени мою дислексию) я даже для записи не могла двух слов связать)

http://dashashushushu.mypage.ru/agitiruu.html

Комментарий был удален

+1000, у меня тоже всегда так

Комментарий был удален

это нужно мне)))

добавила к себе в блог дабы не потерять эту информацию)

ну и мало ли найдется тот, кому она тоже так же как и мне будет полезна)

Давайте.Тут многие так делают.Девушка захотела поделиться полезной информацией, которую я как раз хотела начать искать.Как хорошо, что она появилась в топе и я обратила на нее внимание.

Кстати! Напишу хоть что-то про продукты, раз уж я здесь)

Грейпфрут реально работает. Я вот сейчас его ем. Полезная штука для фигуры и вообще в плане витаминов. И никакой он не горький! Всем советую.

обожаю грейпфрут и сама не раз убеждалась в его действии

и лично для меня он безуууумно вкусный^^

Согласна

я надеюсь ты не против если я удалю коментарии с матом?)))

а то мой блог штрудирует моя учительница в общем меня за это покарают:D

Нет, все норм) ты извини, что мы тут чат устроили у тебя в комментах)

ой да я не против))) я за любой кипиш:D

тем более если он мирный)

Хорошо)

ладно, наводи тут красоту)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Abroosha
Abroosha
Была на сайте никогда
Родилась: 26 Августа
Читателей: 38 Опыт: 0 Карма: 1
все 26 Мои друзья
Я в клубах
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
Женский журнал Пользователь клуба
Пользователь клуба
Чердак Пользователь клуба