7 жиросжигающих продуктов
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин «растапливает» лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты — увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица — одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода — недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища — для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются
Взято отсюда:http://vk.com/wall-45064245_7711
Кому это надо? Давайте все будем копировать тексты из разных сайтов и писать их сюда !
А что тебе у MaryBell не понравилось?
Тогла все нормально.
Ты вот только сейчас не обижайся, я не с целью подъебать говорю или обидеть. Я просто хочу заметить, что иногда, после прочтения твоего коммента, мне нужно полминуты, чтобы понять его смысл. И мне не всегда удается. Пиши, пожалуйста, так, чтобы было сразу понятно, что ты имеешь ввиду. Без обид.
ахххах) как знакомо)
вот, кста, зацени мою дислексию) я даже для записи не могла двух слов связать)
http://dashashushushu.mypage.ru/agitiruu.html
+1000, у меня тоже всегда так
это нужно мне)))
добавила к себе в блог дабы не потерять эту информацию)
ну и мало ли найдется тот, кому она тоже так же как и мне будет полезна)
Давайте.Тут многие так делают.Девушка захотела поделиться полезной информацией, которую я как раз хотела начать искать.Как хорошо, что она появилась в топе и я обратила на нее внимание.
Кстати! Напишу хоть что-то про продукты, раз уж я здесь)
Грейпфрут реально работает. Я вот сейчас его ем. Полезная штука для фигуры и вообще в плане витаминов. И никакой он не горький! Всем советую.
обожаю грейпфрут и сама не раз убеждалась в его действии
и лично для меня он безуууумно вкусный^^
Согласна
я надеюсь ты не против если я удалю коментарии с матом?)))
а то мой блог штрудирует моя учительница в общем меня за это покарают:D
Нет, все норм) ты извини, что мы тут чат устроили у тебя в комментах)
ой да я не против))) я за любой кипиш:D
тем более если он мирный)
Хорошо)
ладно, наводи тут красоту)