готовьтесь к весне, дамы:)

Экстренная помощь своему телу)) хотя сама знаю что такие вещи не полезны, но иногда кому-то это очень надо

Кефирная диета для похудения на 10 кг за неделю.

 

Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:

 

1-ый день – 5шт. варёного картофеля;

2-ой день – 100 г отварного филе курицы;

3-ий день – 100 г варёного мяса;

4-ый день – 100 г отварной рыбы;

5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля;

6-ой день – можно пить только кефир;

7-ой день – придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду.

 

При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца.

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Abroosha
Abroosha
Была на сайте никогда
Родилась: 26 Августа
Читателей: 38 Опыт: 0 Карма: 1
все 26 Мои друзья
Я в клубах
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
Женский журнал Пользователь клуба
Пользователь клуба
Чердак Пользователь клуба